幸せな日、幸せじゃない日。毎日幸せで埋めたい。

誰のおかげでも誰のせいでもない幸せじゃない日。自分が自分の心理を見つめて、幸せを感じよう。

いいことがあった日

仕事でうまくいった日、テストでいい点とれた日、好きな人と両思いになった日、

恋人や家族の思いやりに触れた日、臨時収入があった日、 ステキな夕焼けが見えた日、

楽しかったと思える日、たくさんたくさんある。

小さな幸せに微笑むことのできる健康な心理。うれしい、楽しいと素直に感じられる心理。

今日いいことがあって、楽しく過ごせたのはラッキーだったからじゃない。まして、偶然でもない。

きっと素直な心と努力が実を結んだから、目標に向かって進めているから。
誰のおかげでもない。自分が自分の本心を見つめて、心に素直に深層心理を実現したから。

明日もあさっても、きっといいことが待っている。 そんな風に思えば明日もきっと楽しい日。


いやなことがあった日
理不尽な事を言われた日、バカにされた日、恋人とケンカした日、落とし物した日、急な雨に降られた日 、眠れなかった日
いやな１日は、残念ながらこれもたくさんある。

いやだと思えばもっといやな日になって、自分のせいだと思ったりする。
自分の行動のつけが回ってきたなんて思って責めたりする。
でもそうじゃない。自分のせいじゃない。

自分の行動の不足から引き起こすいやなことなら、いやなことに入らない。
勉強せずにテストしたら、悪い点で当たり前。
けんか腰で冷たく向き合えば、ケンカして当たり前。
不注意だったら、落とし物もする。
天気予報信じてあげれば、うれしい雨。

そんな起こるべくして起きた、いやなことは、当たり前のことだから、除いて考えよう。
前向きな考え、現状で最もいい方法を探す力を持ってるはず。


あら、不思議。今日のいやなことは、そっか、あれが原因だったんだ。次からは気をつけよう。
そうすれば、ほら、いやだった今日もいやな日じゃなく普通の日になった。
どうにもできない、いやな日はもちろんある。不可抗力ないじめや、痴漢、恋人や家族の病気など。

今日は過ぎていく。いやな日でも過ぎていく。
今日いやな日だったなら、明日は今日よりはいい日のはず。

いやな日は少なくできるんだね、明日いやなことがあってもきっと、普通の日だって思えるね。前向きに歩いていきたい、そんな１日の終わりのふとした感想。

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