友人関係の悩み。偽善者で打算的に見える・・・

日増しに自分が嫌いになります

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（お悩み）
全く良くわからないのですが悩み相談投稿者：ＳＩＤＩ投稿日：2008/08/14(Thu) 01:46
どうもはじめまして。
ここ最近ずっと気分が晴れなくて、何と形容すればいいのかわからないのですが、日増しに自分が自分をどんどん嫌いになってきてます。知り合いの方のチャットでも、文面では仲良くして見せて、自分の心理内ではかなりひどい事を考えてます。自分やその知り合いの人もイラストのサイトをやっていて、自分より何倍もその人が元々の絵の腕も上達も上で、とてもいい人なのを知っているのに、です。
チャットではほかの人となるだけ同じような話題で同調するようにしていました。
最近チャットで自分だけ無視されてるような気分にまでなってきてしまって・・・もちろん実際にそんな事は無いのですが。
自分のブログでも近頃はこんな内容ばかりの記事になってしまい、見る人も減る一方です。
イラストも「こんなの描いてられない」とどんどん描く回数が減っていってしまってます。

どうやって相談していいのか判らないのですが、日増しにどんどん、忍び寄ってくるみたいに自分が崩壊していくような気がします。自分がとんでもなく打算的で偽善者に見えてきます。

それが例えＷｅｂ上であれ、現実であれ、どうすればいいのか、全くわからないです。

「心理！心裏真理」からの回答

本音と建前，「自分のほんとうの気持ち」と「そう考えるべきだという理想的な考え方」。
そのギャップを埋められないことへの葛藤。
そんな日々つきまとう葛藤，けれど目を反らしてしまいそうになる。

理想とする考え方を，表面上でしか実現できず葛藤する。
そんな自分を嫌悪すれども，どうしていいのか，答えはみつからない。

自分の内面のどす黒いモノを目にした苦しみは，自責の念へと姿を変え日々大きくなりあなたを襲う。
そんな苦しいスパイラルのなかで，頼れるものは，あなたを救うもの，それは「他人の手助け」じゃない。
自分との対面，「自愛，自識，自制」（テニソンの言葉から）ではないでしょうか？

具体的に，内心と言動の一致を増やすためには，

今のありのままの自分を受け入れる。
人と比較しない。
自分のやりたいことを見つける。

この３つができればきっと，今抱えている憂うつは少し晴れるはず。
幸いあなたは，今の自分を「全く良くわからないのですが」といいつつも，冷静に分析していますね。

一歩進めて，さらに冷静に「自分をみつめて」みたらどうでしょう？

イラストを描くのが好きですか？　　
チャットするのがほんとに好きですか？　
仲良くすべきその人は，すばらしい人であっても，あなたにとってどうですか？

アドバイスご紹介

Re:[42] 全く良くわからないのですが価値辞典投稿日：2008/08/14(Thu) 14:12
自分の思い描く姿と、現在の姿とのギャップが、あなたにあなた自身を嫌いにさせるのですね。
私も自分の無能振りに驚かさせ、イヤになり、吐き気がし、いたたまれなくなることがあります。
現状を変えたいのに、力不足で努力不足、何にもちっとも変えられない。
なにやら奥歯にものが挟まって取れないような、イライラ状態で、落ち着かない。

今日、水泳の北島康介さんが北京オリンピックで２個目の金メダルを取ったそうですよ。
彼は、「金を取る」と豪語し、それを実際に成し遂げました。
言ったこととやったことを一致させた珍しい人間です。
なりたい自分と、現在の自分を一致させてしまった、数少ない人間です。

これで行きませんか。
我らも、なりたい自分になるために、現在の自分のありったけを総動員して、死ぬほど努力しましょう。
何に命をかけるというものを設定し、死にもの狂いで頑張りませんか。
なんだかんだありますが、まずは４年後まで死ぬ気でやってみませんか。

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